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椰子油:為心臟保駕護航!


在泰國,心臟病是十大疾病之一,死亡率一直在有所上升,並且大部分發生在年輕人身上。 然而,飲食習慣是直接影響疾病的重要因素。 那麼,究竟怎樣的飲食才能避免疾病呢?

「吃什麼呢?」 這個問題,已經是現在生活中隨時都在想,隨口都會問的了。  

減少食用會引發高血脂的不飽和脂肪,而替換食用可以增加高密度脂蛋白和降低膽固醇的飽和脂肪,可以有效預防心臟病的發生。

椰子油是飽和脂肪,是不會導致高血脂的。 此外,「Tropicana 純天然有機冷榨椰子油」富含中鏈飽和脂肪酸 -月桂酸,可以有效提高免疫力,進一步保護心臟。

儘管我們可以通過改變飲食來輔助健康,但是適當的鍛煉也是保持健康的重要因素。